| 不同的职业选不同的水果 2008-05-06 08:38:00 作者: 来源: |
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大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但是，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。希望下面的东西能对大家有所启发。 柿子：疲惫不堪的体力劳动者多吃些柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。 成熟的柿子应该是深红色(有些棕色)，而且非常软，看样子好像熟过头了一样。这里须注意，缺铁性贫血者和空腹时不宜食用。 橙子：可以帮助经常吸入废气的司机排毒。 菠萝：很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 香蕉：可使服务员对消费者的态度好一些，它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。 梨：常坐在电脑前的白领应该多吃，因为它含丰富的维生素，对眼睛有益。 猕猴桃：其维生素C的含量是橙子的两倍，可更好地提高抵抗力，避免感染疾病。 此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。芒果有丰富的β胡萝卜素和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合女性。 |
| 编辑： 解西伟 |
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