| “地书”健身乐 2007-09-11 08:25:00 作者: 来源: |
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每日清早，晨曦微露我便起身，洗涮用餐之后，便拿上我的“地书”工具——一只二尺多长的自制大笔，兴致冲冲地骑上车向黑虎泉奔去。先沿着泉边疾走两圈，全身微热，感觉舒服；尔后手持“地书”大笔，用塑料小桶舀上半桶清澈的泉水，来到泉边青石板小路，与各位“书友”道声“早晨好”，便开始了每天必做的“功课”——地书。 说起热衷“地书”，源于两年前陪外地的一位朋友来黑虎泉游览。泉边风景秀美，令人心旷神怡，走到泉边的石板路，看到一群中老年人用大号毛笔蘸着泉水，在青石板上写字，煞是好奇，也很羡慕，平素喜爱书法的我，接过特制的“毛笔”也在石板上划拉几下子，居然还有那么点样子，一位老者鼓励我，每天来练练吧，保证练了就放不下。 从此我也加入到地书的队伍中，先自制了一支地书的“毛笔”，笔杆用长塑料管代替，笔头则是镶上一块海绵。“地书”不但将我几近荒疏的书法拾了起来，而且从中领悟到了“地书”健身的好处：在地书过程中，两脚分开与肩同宽，脚趾抓地，两腿伸直，腰部挺直，心无他用；在写字过程中，落笔、行笔时，呼吸自然停止，起笔时，呼吸自然加深加长，写一段活动一下腰腿，顿时全身轻松，心情舒畅。 练“地书”不仅提高了身体素质，而且同样也能增进人的心理健康，令人忘却烦恼，神情愉悦。通过两年不间断地“地书”，我原本腰痛腿痛的顽疾已大大减轻，神经衰弱的毛病也不治自愈。（王展） |
| 编辑： 解西伟 |
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