| 每天200毫升酸奶 血脂平均下降4.4% 2007-11-27 09:04:00 作者: 来源: |
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一项研究表明，以下3种健康需求，都能从酸奶中获得。 控制体重。酸奶中所含有的蛋白质对身体十分有益，能够控制食欲，减少食物摄取。 降低胆固醇。大量试验证实：喝益生菌饮料确实可降低血清胆固醇。最近又有学者发表论文指出：坚持每天喝200毫升发酵的酸牛奶，可使高血脂患者的血脂平均下降4.4%左右。当然，最好选择低脂且不加糖的酸奶。 增强免疫。酸奶中的益生菌有助于增强免疫系统的功能。一些研究显示，酸奶可以增强肠道抗体的作用。 (周文渊) |
| 编辑： 解西伟 |
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