我如何走出失恋的沼泽
　　红袖姐你好！
　　不知道这样称呼您是否合适？其实很久以来，我早已把你当作精神上的倾诉对象，但这是第一次给您写信。现在，我真的很无助，也很彷徨，希望您能帮帮我。
　　天一，我只能这么称呼他。一个我最爱，也让我最无奈的男人。我和天一是大学同班同学，因为我俩都是班委，接触比较频繁。后来，我们发展成了情侣。
　　其实，在和天一确定恋爱关系之前，我从来没想过会找个比我小3岁的男朋友。对了，忘了告诉您，天一比我小3岁，是我们班里最小的男生。当时我很有顾虑，因为我的妈妈就比爸爸大3岁，妈妈什么都为爸爸打点好，把爸爸照顾得无微不至，我觉得妈妈太累了，所以我暗自告诉自己，一定找个比我大的男人疼爱我。但爱情真的来了，我却不能掌控它。
　　我和天一像大多数情侣一样，甜蜜而幸福的恋爱了，虽然他比我小，但外表成熟，别人都没看出他比我年龄小。天一是我的初恋，对他，我投入了太多的感情。那时，我才能体会到什么是爱，爱上一个人的感觉是什么，什么叫无法自拔。在那段快乐的日子里，留下了太多的美好回忆，到现在想起来，我还有种想流泪的感觉。
　　毕业，已成为失恋的代名词，我和天一也没有逃脱掉。在过去的几年里，我们没有吵过一次架，感情一直很好。现在回想起来，如果当时经常吵架就好了，也许我早就放弃这段感情了，也不至于现在这么难过。我们今年7月分手了，当时毕业要面临许多问题，可我却不想因为毕业的问题，像别的同学一样放弃自己经营了3年的感情。但是，天一不这么认为，他喜欢过整天相守在一起的生活，不赞成也不认可异地恋情。
　　我俩都回避着这个事实，谁也不说分手这两个字。但天一是个聪明人，通过他的短信，我读懂了他隐含的意思。可我却自欺欺人，不愿承认这个现实，不敢正视这分即将逝去的感情，直到现在也依然如此。天一说要考研，我终于找到借口和他保持联系，尽管他已经对我爱搭不理，但我感觉他还是把我当成朋友的。就在昨晚，我给天一发了短信：快研究生考试了，多加油啊。发过这条短信后，我等着他的回复，想他一定会客气地跟我聊上几句。没想到他居然冷血地回复：以后不要联系了，更没有必要见面，这样没意义。我问为什么？他回答说，分手了还能做什么朋友，有意思吗。
　　我想放弃他了，死守着这个不属于自己的感情，真的是没有意义了。为了忘记他，我跑到三亚去散心，可心情依然不好，那么美丽的风景我却无心观赏，心总是游离的。
　　为了能见他，我专程跑到他的城市，他居然说怕我，不想见我了。为了爱他，我觉得自己连自尊都没有了，可依旧没有守住这份感情。家里张罗着给我介绍对象，可我一点心情都没有。朋友们也劝我：“天一过得很好，丝毫看不出失恋的痛苦，你就不要再折磨自己了，醒醒吧。”
　　红袖姐姐，也许我太固执了，我总是固执地认为，没有比天一更好的男人了，尽管他对我挺残忍的，可我却一点点也不恨他，只希望他以后过得幸福。
　　红袖姐姐，谢谢你能把我的故事看完，也请你给我指条出路。
　　泡泡
　　失恋，让我们走向成熟
　　泡泡你好！
　　读了你的来信，我想起了一位哲学家说过，人只有通过一次真正的失恋痛苦和折磨，才会进一步成熟起来。面对失恋的现实，清醒一下发热的头脑，从中吸取经验，可以促进心理的发展和成熟，从这个角度来讲，失恋并不是一件坏事。就像我们不跌倒就长不大一样，人都是在跌倒和爬起中成长的，我们在这个过程中，心灵经受了磨炼，自我意识得到了成长。
　　有位心理学家说过，爱是自由的孩子。泡泡，你一定明白其中的意思，每个人都有爱的权利，也有拒绝他爱的自由。你爱他是你的权利，他不爱你是他的自由。要知道，爱的情感来不得半点强求，爱只有在相互喜爱的基础上才能诞生。其实，恋爱成功与否并不重要，重要的是我们体验了这个过程。在这个过程中，我们收获了幸福和快乐，也品尝了痛苦和失落，这些都是你的人生体验和财富。
　　爱情就像一根橡皮筋，相爱的时候两个人把它拉得紧紧的。不爱了，任何一个人先放手，留下的那一个都会被橡皮筋反弹回来狠狠击痛。索性在他放手的时候，你也同时松手。相爱时你的对手是他，分手了，你的对手就是你自己。战胜自己，把所有关于他的记忆都彻底地从记忆里删去，重新开始新的生活。女人嘛！就得做点让人瞧得起的事。拿得起放得下你才是真正的赢家。泡泡，既然有那么多的人走过去了，你也一样会走过去的。你肯定知道爱情不是生命的全部，为了失恋而痛苦而委靡，继而影响到工作和其他的事情，那可就得不偿失了，对吗？我想，聪明的你一定明白。
　　泡泡，失恋是恋爱中经常发生的挫折现象，许多人为此痛苦不堪。其实，这些令人痛心的现象并不是不可避免的。我们可以通过心理防御机制的原理来提高对挫折的耐受能力，从而尽快消除心灵的创伤，保持心理的平衡与健康。
　　对了，有个故事讲给你听，也许对你会有帮助：
　　一个失恋者找到苏格拉底要妙方。
　　苏格拉底：“孩子，为什么悲伤？”
　　失恋者：“我失恋了。”
　　苏格拉底：“哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比你对恋爱的投入还要倾心呢？”
　　失恋者：“到手的葡萄给丢了，这分遗憾，这分失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。”
　　苏格拉底：“丢了就丢了，何不继续向前走去，鲜美的葡萄还有很多。”
　　失恋者：“我要等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。”
　　苏格拉底：“但这一天也许永远不会到来。”
　　失恋者：“那我就用自杀来表示我的诚心。”
　　苏格拉底：“如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双倍的损失。”
　　失恋者：“您说我该怎么办？我真的很爱她。”
　　苏格拉底：“真的很爱她？那你当然希望你所爱的人幸福？”
　　失恋者：“那是自然。”
　　苏格拉底：“如果她认为离开你是一种幸福呢？”
　　失恋者：“不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候，她才感到幸福！”
　　苏格拉底：“那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。”
　　失恋者：“这就是说，她一直在骗我？”
　　苏格拉底：“不，她一直对你很忠诚的了。当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你，她就离去了，世界上再也没有比这更大的忠诚。如果她不再爱你，却要装着对你很有感情，甚至跟你结婚、生子，那才是真正的欺骗呢。”
　　失恋者：“可是，她现在不爱我了，我却还苦苦地爱着她，这是多么不公平啊！”
　　苏格拉底：“的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你则是她的权利，而你想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由，这是何等的不公平！”
　　失恋者：“依您的说法，这一切倒成了我的错？”
　　苏格拉底：“是的，从一开始你就犯错。如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。”
　　失恋者：“可她连机会都不给我，您说可恶不可恶？”
　　苏格拉底：“当然是可恶，好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。”
　　失恋者：“高兴？怎么可能呢，不管怎么说，我是被人给抛弃了。”
　　苏格拉底：“时间会抚平你心灵的创伤。”
　　失恋者：“但愿我也有这一天，可我第一步应该从哪里做起呢？”
　　苏格拉底：“去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。”
　　失恋者：“为什么？”
　　苏格拉底：“因为她给了你忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。”
　　泡泡，听完这个故事，是不是心里舒服多了。我们中国也有个《塞翁失马》的故事，其中的辩证法你一定明白，很多事情都是在相互转换的。现在，你可以把暂时不能实现的爱化为一种力量，给自己订个目标，不断充实和完善自己，以实现更高的追求。要知道，在一段并不愉快的感情里沉溺越久，你的损失就越大。
　　最后，祝你早日走出失恋的阴影，投入到新的生活中去，你会发现生活是如此的美好。
　　红袖

　　口述：泡泡
　　主持人：红袖

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