周六上午，范阳打来电话：“兵法老师，今天打电话影响您休息了，很抱歉。这会儿，我实在忍不住了，才决定给您打电话。其实我很早就想找您了，只是没有勇气。这不，我刚刚和老公吵了架，一气之下走出家门，本想散散心，可一个人越想越气，所以想请你给我支几招，如果您有时间，能不能到咖啡厅坐一坐呢？”范阳一口气说了这么多，我还没回答，她接着又说道：“兵法老师，我快崩溃了，太压抑，请你一定出来见见我。”听她这样说，我放下手中的事情，来到咖啡厅与范阳面谈，她人看上去还是挺温和的，看到我，她平静多了，说了几句客气话后，她谈起了和老公之间的问题。
　　老公培养我当“家政”
　　我和老公刚结婚那会儿挺好的，家务活都是一起做，就连下班都约个地点一块回家。我们有时在外边吃，有时一起去菜市场买菜回家做饭吃，可能那段日子是蜜月期的原因吧，我们过得甜蜜而轻松。没过多久，我怀孕了，妊娠反应很厉害，根本闻不得半点油烟，我再也不进厨房半步，天天饭菜满桌我也没有胃口。
　　时间久了，老公有些吃不消了，开始教育我：“你看人家的媳妇多能干，怀孕了还能做这做那。你就是为了宝宝也不能这么娇气啊，不吃不喝怎么能行？你知道自己为什么不能吃吗？”
　　我不解地摇摇头。
　　“就是因为你不活动，白天在单位坐着，晚上回家坐着，这样哪来的食欲，我们的宝宝怎么发育啊？”
　　“那怎么办啊？”我也有些着急。
　　“你只要进行适当的活动，别那么娇气就行了。你可以适当做些轻快的家务，比如做点自己爱吃的，这样既活动了，又增加了体力和食欲，对你和孩子都好啊！”
　　我想了想也是，就说：“别的都可以，就是下厨房不行，一闻到油烟味我就有反应，会呕吐不止。”
　　“你可以带上口罩，等适应了就好了。”我半信半疑地答应明天试试。
　　第二天我一进家门，就看见地上放着一堆菜，老公正在洗手，听见我回家了，厨房里传来他的声音：“宝贝回来了，先歇一会吧，我今天提前下班，去菜市场买了你爱吃的菜。”
　　听他这样一说，我洗了手就钻进厨房，开始择菜做饭，可是一闻到油烟，我就想吐，这时，老公一边拿出口罩给我带上，一边说适应了就好了。
　　从此之后，老公天天买菜回家。我做饭，他在一边陪着。后来老公说，你单位又不忙，再说你现在怀孕了，单位对你也比较照顾，你没必要到点下班啊，你提前下班一会儿，路上人少，坐车的人也少，这样安全一些。我想也是啊，单位对我挺照顾的，再说回家的那个点乘车的人太多，我挺着大肚子也实在不方便了，于是，我每天都早一个小时下班。但回家后总是我一个人，闲着没事，回家路过菜市场时，就顺便捎些菜回家，然后择菜洗菜，老公还是没回来，我就先钻进厨房做饭，饭刚刚端上桌，老公就走进家门，不知不觉的，买菜做饭就都成了我的事情。
　　“家政”培养了一个“懒夫”
　　孩子出生后，我们从农村找了个小保姆，帮着我一起带孩子做家务，家里的事情几乎用不着老公，老公下班进家就吃饭，然后逗一会儿孩子，就开始看电视，保姆带着孩子，我收拾家务。我总觉得哪个地方不对劲，想了想就是老公对家里的事情几乎不闻不问了，我也说过他，但他总是不以为意：“让保姆做就行。”“那你也要多陪陪孩子，亲子教育很重要，你总是这样怎么能行，你要起到父亲的作用。”“孩子不亲我，只认妈妈，我把个尿他都不愿意，非等着你把儿子才尿呢，我怎么亲他啊？”“这就是你陪儿子时间短的原因，你再不陪他，他更不找你了。”
　　类似这样的谈话经常有，说得紧了，老公就应付应付，说得松了，老公就我行我素。后来，孩子大了，送去了幼儿园，就把保姆辞退了，我天天接送儿子，早上5点半就起床做饭和准备有关物品，6点多把儿子弄起来，给他穿衣、洗脸、喂饭，然后送他去幼儿园。送下儿子，我接着去上班。下班我总是第一个冲出单位，去幼儿园接儿子，回家后安置下儿子就钻进厨房做饭，饭后我开始洗碗刷锅，洗衣服，铺床，儿子每天都要听着我讲故事才能入睡，劳累了一天的我，经常是还没把儿子哄睡呢，我自己就先睡着了。
　　久了，累极的我也会埋怨老公，老公就像听不见一样，从不解释，也不与我对吵，听烦了就出去，估计我睡了，他再回家。我拿他也没办法了，渐渐的，家里的事情我也不指望他了，但内心不平衡啊！就这样，又过了几年，孩子上学了，总算能自己上下学了，我不用天天起那么早接送孩子了，我轻松了一些。但家务还是我自己的，有时气极，不给老公洗衣服，我想看看他没有衣服穿了，会不会自己洗，我看着他把脏衣服存了一大摞，也不洗一件，实在看不下去了，按捺不住还是给他洗了。我边洗边数落他，把他说烦了，就辩解几句：“我倒想洗，可你总嫌我洗不干净，每次都要重新洗，我洗了也是白洗。”
　　“懒夫”的“甩手疗法”
　　去年，我单位集资建房，这是个好机会，和老公商量后，决定买一套三室两厅的房子，我们都非常高兴，终于能住上大房子了。等房子分下来，开始装修时，我却怎么也高兴不起来了，同事家都是男人装修，也有夫妻俩一块忙活的，可我们家只有我自己忙。一次，我去新房子时，同事问怎么看不见你老公，我推说他忙，同事羡慕地说，找了你这么能干的老婆真是福气啊！同事这么一说，反倒把我的火顶了起来。我回家看到老公就发起了脾气，老公还是像以往一样，只听不语。这次，我说什么也不愿意了，一定要和他说个过来过去，在我的逼迫下，老公说他不愿掺和装修的事是担心我俩的意见有分歧，从而发生口角。他说只要我不挑剔，装修的事他来办。
　　于是，我把装修的事给老公交代了一下，明天需要进的材料也列出单子，让他去建材市场进货。第二天下班，我先到新房子看了看，不看还好，一看把我气得够呛，工人坐着喝大茶，老公连个人影也没有，我打他手机，他说单位有事处理，马上就回来。我开始查验房子的装修质量，发现了几处问题，包工头干活很油滑，我之所以让老公出面，也是想震震他们，干活要有数，否则就炒掉他们。可老公也不用心，我的火一下就上来了，这时老公刚好进门，我冲着他发起了脾气。
　　最后，老公也没换掉这个装修队。没办法，我找了男同学帮我出面摆平了，把这家包工队换掉了。老公还不高兴，可他处理不好怨谁呀，我不找人这事能解决吗？
　　我也问过老公为什么对家里的事情不感兴趣？他却说不是不想管家里的事情，之所以不愿发表意见和掺和一些事情，是因为我太有主见，他一管就会发生冲突，为了避免争吵，他不愿参加意见。就这样，我们虽然也沟通，但效果不好。
　　这不，今天他又想出去，我让他在家干活，陪儿子写作业。老公却说有事，问他有什么事，他也说不出来。我说着说着就来火了，把心里的郁闷都发了出来，然后出了家门，之后就给你打了电话，请你给我分析分析，这样的男人还能和他过下去吗？
　　要把婚姻当存折
　　范阳夫妇的矛盾是两人不能很好共情，他们都不能了解彼此的内心和心情。妻子觉得自己在家里什么都做，而丈夫却不能帮她分担。其实，这就说明两人不能有效沟通，夫妻之间的互动模式有问题。妻子不知道怎样做才能得到丈夫的支持。而丈夫并不是故意不帮妻子，只是他与妻子的思维和处理问题方式不一样，但在妻子眼里解读为懒和不管家里的事情，而实际丈夫是担心如果做不到妻子心里，达不到要求，妻子就会数落自己，为了避免争吵和分歧，丈夫选择了逃避。这就造成了妻子越主动，丈夫就越被动，丈夫越被动，妻子的心理就越不平衡。因为不平衡，妻子会用更加强烈的声音提醒丈夫，而丈夫却因为受不了妻子的抱怨和给他施加的精神压力，采取了逃避的态度。久而久之，就形成了这样一种循环模式。
　　从妻子的角度来看，她的抱怨是有道理的，家是由一撇一捺的人组成，丈夫理应承担部分责任。丈夫却认为，即使自己有些事做不到妻子心里，也不至于唠叨个没完没了啊，既然做和不做都要听抱怨，还不如不做。其实从丈夫的角度来看，他是因为怕妻子埋怨才逃避家务的。
　　那么，夫妻俩怎样才能和谐相处呢？这就需要两人共同努力改善这种状况。妻子和丈夫的问题不是因为没有感情，而是互动模式有问题，他们爱的语言不同，表达方式不被对方接受，双方又不能体会各自的心情，从而造成两人的心灵饥饿，所以夫妻俩需要很好共情，不断增加友情。你们可以把婚姻当成存折，夫妻俩不停地往存折里存钱，所谓存钱，就是多做增进感情、体贴对方的事情，并避免透支，少做让对方难过和不开心的事情。当存款达到一定数量，夫妻之间就建成了婚姻银行，婚姻银行因有了爱的账户，并以爱为底色，你们的婚姻银行必然会越来越坚固越美好。
　　(心理咨询师兰轩)

　　口述：范阳
　　主持人：兵法

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